Zumba
Anke Möller, zertifizierte Zumba-Trainerin, leitet den Kurs. Zumba ist ein effektives Fitness-Training für den den ganzen Körper, das Aerobic-Elemente mit Tanzschritten vor allem aus der lateinamerikanischen Musik kombiniert. Reggae, Salsa, Mambo oder Samba gehören ebenso dazu wie auch Hip-Hop oder Elemente aus dem Bauchtanz.
Anke Möller ist für weitere Informationen jederzeit zu erreichen unter 0171 8196973.
Mittwochs
Zumba am Mittwoch von 19 Uhr bis 20 Uhr.
Neu: Vinyasa Yoga als Online-Kursus
Vinyasa Yoga ist ein dynamisches Yoga, bei dem die Asanas fließend aneinandergereiht werden. Im Basic-Kurs werden die Asanas bei Bedarf erklärt und der der Flow ist etwas langsamer.
Trainerin Anita Dieckmann bietet den Kursus dienstags und donnerstags ab 19 Uhr für etwa 60-70 Minuten online an. Wer dabei sein möchte, muss sich die App Zoom herunterladen und sollte Trainerin Anita Dieckmann per E-Mail kontaktieren:YogAnita@web.de